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1.基辅
2.岸田文雄
3.乌克兰
4.日本
5.俄军

当前，美国和北约与俄罗斯在

乌克兰

危机中的较量日益白热化。美国官员称，北约将在俄罗斯与欧洲的边境地区部署30万大军。为了展示北约对乌克兰的支持，美国再次宣布乌克兰提供的3.5亿美元军事援助，其中包括用于高机动性炮兵火箭系统海马斯火箭炮、榴弹炮、高速反辐射导弹以及反坦克武器。

日本

首相

岸田文雄

也亲自前往

基辅

访问，并宣布向乌克兰提供3000万美元以获取“非致命性武器”，此举无疑是火上浇油。

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当地时间3月21日，日本首相岸田文雄抵达乌克兰，这是一次没有预先公布行程的访问。访问期间，岸田文雄除了宣布追加一系列对乌援助外，还邀请泽连斯基以视频的方式出席在日本广岛举行的七国集团领导人峰会。自乌克兰危机爆发后，日本一直上窜下跳，但自上个月美国总统拜登突访基辅后，岸田文雄便成为七国集团唯一一个没有访问乌克兰的领导人。为此，日本内部吵成一团，争论岸田什么时候出访乌克兰，以及以什么样的方式表达对泽连斯基政府的支持。

与其他G7国家动用本国军队为领导人出访乌克兰“保驾护航”不同，日本在法律层面没有赋予自卫队参与此类行动的权限，更何况这场岸田访问的还是战区。所以，这次岸田文雄的访问行程都是秘密进行的，直到他抵达基辅才公开消息。至于日本自卫队在行程中是否参与了“护驾”，亦或是哪些国家为其提供了安全保护，外界仍旧无从得知。在基辅的记者会上，岸田只提到这趟旅程得到了乌克兰政府的大力帮助。

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对于岸田文雄的来访，乌克兰方面十分重视，并将此访称为“历史性”访问。对于岸田文雄来说，此次冒险访问基辅最主要的目的就是迎合美国，并表明G7国家将保持一致对俄罗斯进行外交与政治施压。实际上，日本骨子里一直都想成为政治大国。日本认为，自己已经是世界第三大经济体，下一步就要有与之相匹配的政治地位。为此，岸田文雄一面积极加强与美国，印度，澳大利亚加强在“四边同盟”框架内的合作，一面又强化与东盟和欧盟的合作，并以此彰显“大国地位”，目的就是为“入常”做积极的准备。

值得注意的是，日本除了打“政治牌”和“外交牌”外，还刻意以俄乌冲突为借口，加速推进军事化，谋求实现“军事松绑”。俄乌爆发之初，日本政府就抛出要与美国“核共享”的主张。日本右翼势力认为，同样作为二战战败国的德国与意大利可以利用北约的核武器进行“核共享”，那么日本也可以“共享”。与此同时，岸田文雄政府还竭力炒作“外部安全环境恶化”，不断利用俄乌冲突及日本与邻国之间的历史与领土问题大做文章，连年大幅增加防卫预算，放宽武器出口限制，这都是为了掏空“专守防卫”政策，加速推进“修宪扩军”的进程。

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公开资料显示，日本不仅向乌克兰提供70亿美元的经济援助，而且还向乌军提供了无人机、防弹背心、头盔等物资，并指控“俄罗斯犯下战争罪”、扬言要“追究俄罗斯战争罪行的责任”。岸田文雄本次乌克兰之行，无疑是再次表明日本政府的站位。要知道，日本是亚洲地区唯一一个对俄罗斯实施制裁的国家，其他国家即便是美国的传统盟友新加坡与韩国，虽然都选择了谴责，但都没有采取任何实质性行动。

如今，日本不仅对俄实施制裁，更是大张旗鼓地向乌克兰提供经济和军事支持，显然已经站在了俄罗斯的对立面。令日本可能没有想到的是，报复来得太快了，岸田文雄刚到基辅，

俄军

轰炸机就向日本“亮剑”。据俄罗斯国防部发表声明称，俄军2架图-95MS战略轰炸机在日本附近海空域执行飞行任务，期间还有苏-30与苏-35战机护航，整个飞行时间长达7个多小时。普京总统曾说过，外交抗议与谴责一千次一万次，都赶不上战略轰炸机扇动一下翅膀。

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图-95战略轰炸机可携带16枚Kh-55远程巡航导弹或者60枚FAB-250炸弹等，而作为战斗民族的“镇国大杀器”，图-95最“丧心病狂”的武器是“沙皇氢弹”，其威力可达1.7亿吨TNT当量，是美国在广岛投放“小男孩”原子弹当量的10000多倍。如此恐怖的“大杀器”，令整个西方都感到胆寒。毫无疑问，俄军轰炸机逼向日本本土附近海空域，既是对岸田文雄政府的警告，警告其不要充当西方的棋子和“炮灰”，也是向日本“亮剑”，提升俄罗斯的战略威慑能力与效果。

发布于：黑龙江

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1.疾病

60歲開始，很多人都有這樣的感覺，年輕的時候沒有的

疾病

，60歲開始，全都來了，這些疾病對健康的影響很大，比如糖尿病，高血壓，冠心病，腦血管疾病，甚至癌症，這些疾病不僅難以治愈，而且會對壽命造成影響。

60歲開始，不宜進行過於劇烈的運動，主要是身體受不了，建議選擇一些比較舒緩的運動方式，比如走路，走路一方麵能夠鍛煉身體，增強體質，另一方麵，走路還可以判斷身體是否健康，有助於提前發現疾病。無論男女，走路有六個表現，恭喜你很健康。

第一，60歲開始，每天依然能堅持走五千步左右，而且沒有任何不適，那麼恭喜你很健康，五千步，既不會太累，又達到了鍛煉身體的目的。

第二，60歲開始，依然能邁開步子朝前走，步履矯健，沒有異常的步態，所謂異常的步態，比如慌張步態，剪刀步態，偏癱步態，跛行等，這些異常的步態往往提示著身體異常的疾病，特別是顱內疾病，如果沒有，那麼恭喜你。

第三，60歲開始，走路時依然呼吸平穩，沒有呼吸困難的表現，如果你罹患了某些肺部疾病，比如慢性阻塞性肺疾病，肺癌等，容易出現肺功能下降，走路的時候則會出現氣喘籲籲，發紺，呼吸困難等表現。

第四，60歲開始，走路時依然精神抖擻，每天走五千步依然不覺得很累，而且堅持走路讓自己的狀態越來越好，相反，如果你走路的時候精神萎靡不振，總是感到疲憊，乏力，別說五千步了，走幾百步就感到身體不堪重負了，那麼你要重視了。

第五，60歲開始，走路時沒有胸痛，心悸的表現，這提示你的心髒功能良好，相反，如果心髒出現異常，走路時容易出現胸痛，心悸。

第六，60歲開始，走路時沒有腿痛，麻木，酸脹，抽筋的感覺，不僅提示著下肢血管良好，也提示著膝關節良好。

所以60歲，被人們稱為壽命決定期，這個年齡開始，更要注意保持健康的生活習慣，更應該注意身體發出的異常信號，更應該及時到醫院進行檢查。

發布於：北京